Cara Memulai Aktivitas Mandi yang Baik dan Benar

Bismillah
Assalamu'alaikum warohmatullohi wabarakatuh
Posting pertama ini akan membahas urutan memulai aktivitas mandi yang baik dan benar semoga manfaat :)
Mandi adalah aktifitas rutin yang dilakukan oleh manusia(ngga manusia aja sih,makhluk hidup umumnya *kan hewan juga ada yang mandi :p* manusia khususnya) untuk mengembalikan kesegaran tubuh dan membersihkan badan dari kotoran. Bagaimana kita memulai cara mandi kita? Kebanyakan orang memulai mandi dengan cara mengguyurkan air dari bagian kepala, ternyata itu merupakan hal yang kurang baik yang akan membuat tubuh kita kaget karena perubahan suhu yang drastis dan cepat. Tapi memang melakukan hal tersebut memberikan efek kesegaran instan, apalagi saat tubuh sudah sangat letih,lemah,lesu,lunglai(hadeuuh afwan berlebihan :p) ingin segera mendapat kesegaran  sehingga kebanyakan orang melakukan hal tersebut saat mandi.
Berikut ini adalah urutan memulai aktivitas yang benar, yang akan menjaga tubuh kita dari rasa kaget karena perubahan suhu yang cepat dan drastis, let's simak :D :

1. Menyiram mulai dari ujung jari kaki (kanan dan kiri) ke arah atas sampai lutut;
2. Menyiram mulai dari lutut (kanan dan kiri) ke arah atas sampai bagian perut;
3. Menyiram mulai dari bagian perut ke arah atas sampai pundak;
4. Menyiram mulai jari ujung jari tangan (kanan dan kiri) sampai ke pundak;
5. Menyiram mulai dari bagian leher ke arah atas sampai kepala.
6. Menyikat Gigi


kegiatan diatas minimal dilakukan pengulangan sebanyak 3 kali, ingat loh berturut-turut yah kan sudah diberi nomor urutannya :). Alasan kenapa kita memulai mengguyur air dai bagian tubuh paling bawah menuju atas agar hawa panas tubuh terangkat ke bagian atas tubuh dan akhirnya akan terbuang keluar melalui lubang-lubang (rongga) tubuh bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga(tuh kan intinya menjaga agar perubahan suhu yang diterima tubuh kita tidak terjadi sekejap kilat )
Insya Allah dengan izinNya ketika kita melakukan urutan tersebut secara konsisten, dan meniatkan membersihkan diri sebagai tanda syukur yaitu dengan menjaga kebersihan karuniaNya maka kira-kira dalam waktu 2-3 bulan anda akan merasakan manfaatnya, badan akan terasa segar, ringan dalam bergerak dan akan terhindar dari sakit influensa dan masuk angin.

NB :
berdasarkan pengalaman admin juga mengikuti urutan ini loh :D
dan alhamdulillah memang badan terasa lebih enakan dan segar saat mandi juga ngga pusing. selamat mencoba :)

sumber : KontenPositif